Gezonde tussendoortjes
Volgens het Voedingscentrum is er drie keer per dag ruimte voor een tussendoortje: ‘s morgens, ‘s middags en ‘s avonds na het avondeten. Maar wat in de winkels wordt verkocht als gezond tussendoortje is vaak helemaal niet gezond en bevat veel suiker, vet en/of zout.
02 sep 2020
Slaap je slank!?
Misschien probeer jij al een tijdje af te vallen, maar lukt het niet. Je eet gezond, beweegt flink, maar die kilo’s gaan er maar niet af. Je bent ten einde raad; wat doe ik toch verkeerd?! Heb jij wel eens naar je slaappatroon gekeken? Slaap en afvallen?!
26 aug 2020
Gezond op vakantie
Je bent in de afgelopen tijd eigenlijk net net zo goed bezig om je voedingspatroon te verbeteren, hoe moet dit nu in de vakantie? Vijf tips die jou gaan helpen.
05 aug 2020
Intermittent fasting
Alwéér een nieuw dieet? Nee, intermittent fasting is geen dieet, maar het geeft richtlijnen voor wanneer en voor hoe lang je mag eten. Lees verder...
10 jun 2020
Hooikoorts en voeding
In deze blog doen we onderzoek naar het effect van voeding op hooikoorts. Wat zijn de meningen van de deskundigen? Wij zochten het voor je uit.
06 mei 2020
Waarom ik geen vleesvervangers eet
Deze week is het de Nationale week zonder vlees. En alhoewel onze kookworkshops niet strikt vegetarisch zijn, doen we hier toch graag aan mee. Ik ben er sowieso voorstander van om vlees en vis als accessoire te gebruiken en niet als hoofdbestanddeel van de maaltijd.
09 mrt 2020
Categorieën
BLIJF OP DE HOOGTE
Meld je aan voor onze nieuwsbrief
Bedankt voor je aanmelding! Vanaf nu ontvang je onze nieuwsbrief. Je kunt je natuurlijk op elk gewenst moment weer afmelden, mocht je dat willen.
Mascha
Cookieverklaring
Wij bakken graag Cookies. Onze website maakt ook gebruik van cookies. Meer hierover kun je lezen in ons privacy statement.
Ik snap het