kennisworkshops
Kennisworkshops geven wij ook online, dus als webinar!
Wij geven kennisworkshops aan alle doelgroepen en aan zowel volwassenen als kinderen. Eigenlijk aan iedereen die het maar wil horen!
We hebben diverse thema's en verschillende niveaus van diepgang.
Dit zijn onze meest geboekte workshops:
Eten met gezond boeren verstand
Interactieve quiz: feiten en fabels over voeding
Stress en voeding
Koolhydraatbeperkt eten
Nooit meer op dieet
Je kunt ons bijvoorbeeld vragen om een kennisworkshop te geven aan een groep collega's, vrienden of scholieren. De workshop vindt plaats in de kookstudio of op een door jullie uitgezochte locatie.
Een paar keer per jaar geven we ook kennisworkshops op open inschrijving. Check daarvoor onze socials.
Een combinatie van een kennisworkshop en een gezonde kookworkshop is natuurlijk het allerleukst!
Prijzen variëren per workshop. Neem contact op voor een offerte.
Interactieve quiz: Fabels en feiten
In deze quiz behandelen we 10 veelgehoorde fabels en feiten over voeding. Is een zoete aardappel bijvoorbeeld gezonder dan een gewone aardappel of kun je sneller afvallen als je veel water drinkt? Natuurlijk draait het niet niet om wie er wint, maar hebben we wel een leuke prijs voor de winnaar ;) Achter iedere vraag zit een thema zoals koolhydraten, eiwitten of op dieet gaan. Zo leren de deelnemers op laagdrempelige, interactieve en gezellige wijze weer meer over voeding. Deze quiz wordt enorm gewaardeerd door onze klanten. Een webinar van een uur kost 350,- euro excl. 21% BTW. Ideaal is een deelnemersveld van tussen de 10 en 15 personen.
Workshop stress en voeding
Een hele praktische workshop met diverse Eye openers voor deelnemers. Stress is een chemische reactie op een 'gevaar'. Bij stress worden veel systemen in je lijf tijdelijk platgelegd. Eigenlijk heel slim, want dan blijft er meer energie over voor het bestrijden van de stress. Zo vertraagt je spijsvertering en worden er weinig gelukshormonen (zoals serotonine, oxytocine) aangemaakt. Het goede nieuws is dat je door gezonder te eten (en te bewegen!) de aanmaak van gelukshormonen weer op gang kunt brengen. In de workshop vertelt Mascha meer over de invloed van stress op voeding en andersom, en geeft zij advies over de juiste voeding.
Het webinar duurt een uurtje en dat is een zeer zinvolle tijdsbesteding voor je medewerkers! Prijs van een webinar van een uur: 350,- euro excl. 21% BTW.
