Breakfastbowl chocolade quinoa

Ingrediënten

50 gram quinoa

50 gram kwark

40 gram 70% chocola

50 gram frambozen

50 gram bosbessen

Voedingswaarde p.p.

Kcal                    425     

Koolhydraten    49,7 gram 

Eiwitten             11,4 gram

Vetten                17,6 gram

Bereiding:

Kook de quinoa volgens de aanwijzing op de verpakking.

Hak de chocola in flinters en roer hiervan 90% door de quinoa, zodat de chocola een beetje smelt.

Doe de quinoa in een bowl. Voeg de frambozen en bosbessen toe. Strooi er nog een beetje chocola overheen. Top af met flinke een eetlepel kwark.